g) CROMOTERAPIA

A cromoterapia, também chamada de terapia das cores, é um tipo de terapia complementar, em que são utilizadas cores básicas – como vermelho, laranja, amarelo, verde, entre outras – para auxiliar no tratamento de certas doenças, como febre, insônia ou doenças psiquiátricas.

Nesse método, cada cor possui vibrações, frequências eletromagnéticas e outras propriedades terapêuticas específicas, que nos ajudam a conhecer e explorar o nosso interior, influenciando todo o sistema nervoso, de acordo com cada objetivo do tratamento.

Quer entender mais sobre a cromoterapia e seus benefícios? Então continue lendo o nosso conteúdo e saiba os significados de todas as cores utilizadas nesse tratamento tão interessante!

O que é cromoterapia?

Como dissemos, a cromoterapia é um tipo de terapia complementar, que utiliza ondas emitidas pelas cores para atuar em células do nosso organismo e melhorar o equilíbrio entre o corpo e mente, promovendo uma maior sensação de bem-estar e até aliviando sintomas de doenças, como pressão alta ou depressão.

Nesta terapia, cada cor possui uma função terapêutica diferente e que pode ser aplicada por meio de diversos instrumentos, como lâmpadas coloridas, roupas, alimentos, janelas coloridas ou até mesmo água solarizada.

A cromoterapia é oferecida pelo SUS, como parte do Programa Nacional de Práticas

Integrativas e Complementares (PNPIC). Porém, é importante ressaltar que o Conselho Federal de Medicina, não aprova esse método e não o considera um substituto para tratamentos médicos, com remédios alopáticos, sem que haja conhecimento prévio do médico que o prescreveu.

Benefícios da terapia das cores

Entre os inúmeros benefícios que a cromoterapia apresenta, destacamos alguns principais, sendo eles:

• Melhora do bem-estar físico e mental;
• Diminuição do cansaço físico;
• Diminuição dos transtornos do sono; Auxílio no tratamento de dores de cabeça;
• Estimulação do Sistema Nervoso Central.

Para que serve a cromoterapia

Por causa de seus diversos benefícios, a cromoterapia pode ser utilizada como um tratamento complementar para vários tipos de problemas de saúde, como febre, insônia, diabetes e até mesmo doenças articulares. Porém, por ser uma prática complementar, não deve substituir o tratamento convencional indicado pelo médico, ok?

Existem alguns casos em que a cromoterapia é muito utilizada, como na aplicação da luz azul em recém-nascidos com icterícia e em pessoas com feridas infectadas. Além disso, o uso da luz rosa também pode ajudar no tratamento da depressão, já que auxilia no aumento de algumas substâncias que melhoram o humor, como a serotonina.

Como a terapia das cores é feita

A cromoterapia pode ser feita através de aparelhos que emitem luz de diferentes cores, as quais podem ser emitidas diretamente na pele das pessoas ou em salas fechadas.

A escolha da cor depende muito da indicação do terapeuta, sendo as mais utilizadas: vermelho, laranja, amarelo, verde, azul, azul-turquesa, magenta e violeta.

As cores vermelho, laranja e amarelo são classificadas como quentes, estimulantes, enquanto as cores verde, azul, azul-turquesa, magenta e violeta são chamadas cores frias – com efeito calmante.

Entenda o significado de algumas das cores da cromoterapia

Além de conhecer os benefícios da cromoterapia, entender os significados de cada uma das suas cores também é essencial para começar a investir nessa técnica. Afinal, cada cor possui um propósito diferente, sendo utilizadas em situações distintas. Olha só:

Vermelho

Na cromoterapia, o vermelho é considerado uma cor quente, com propriedades estimulantes. Essa cor é capaz de ativar e energizar os órgãos e todos os nossos 5 sentidos: audição, tato, visão, olfato e paladar.

A cor vermelha também consegue estimular o sistema nervoso central, reduzindo a fadiga, o cansaço e o desânimo, além de aumentar a motivação e disposição.

Por causa da sua capacidade de aumentar a energia, o vermelho também pode ser utilizado para impulsionar o movimento, revitalizar e melhorar nossa ação diária.

Laranja

O laranja é muito utilizado na cromoterapia por ajudar a estimular a criatividade e boas emoções, além de aumentar a energia dos pulmões e da digestão, auxiliando no tratamento das náuseas.

A cor amarela também é capaz de aumentar a nossa pulsação, impulsionar a alegria, a sensação de bem-estar, confiança e bom humor.

Amarelo

A cor amarela ajuda a energizar os músculos, ativar os gânglios linfáticos e melhorar o sistema digestivo, estimulando os intestinos, pâncreas e os fluidos digestivos.

Na cromoterapia, essa cor também é considerada um estimulante do sistema nervoso central, pois ajuda a aumentar a inspiração, melhorar estados de depressão, apatia e desânimo, reduzindo o esgotamento mental.

O amarelo está ligado à positividade e ação. Por isso, pode ser utilizada como um estímulo de atenção, otimismo e leveza.

Verde

O verde é muito utilizado para aliviar a tensão, trazendo maior sensação de equilíbrio, calma e harmonia, além de estimular a glândula pituitária, que controla as outras glândulas do corpo, ajudando nos desequilíbrios hormonais.

A cor verde também ajuda a estabilizar as disfunções crônicas e agudas, sendo muito usada para aliviar gripes e resfriados.

Além disso, o verde da cromoterapia ainda pode acalmar a mente e acelerar a limpeza do nosso organismo, eliminando toxinas.

Azul

Na cromoterapia, o azul é uma cor calmante e tranquilizante, que alivia a raiva ou a agressividade, além de ajudar a eliminar toxinas através da respiração.

A cor azul também pode aliviar irritações, coceiras e a dor de infecções cutâneas, assim como combate a febre, dor de cabeça e inflamações.

Por estar muito ligada ao sentimento de paz, essa cor é utilizada em terapias para estabilizar o organismo, renovando as emoções, confiança e proporcionando uma função analgésica para o corpo.

Azul-turquesa

O azul-turquesa é a cor capaz de proporcionar sensação de refrescância e clareza.

Por isso, é considerada uma das cores de transformação e exuberância da cromoterapia, além de causar calmaria e incitar o movimento ao mesmo tempo, provocando mudanças.

Magenta

Apesar de ser uma das cores menos comuns em nosso dia a dia, na cromoterapia, o magenta está muito ligado ao amor.

Além disso, essa cor ainda possui efeito de compaixão e desapego, permitindo que vivamos o presente e deixemos o passado de lado.

O magenta também está muito associado ao efeito diurético do nosso corpo, tendo um efeito super positivo para os rins.

Violeta

O violeta contribui para o controle da fome, pois interfere no metabolismo, além de acalmar os órgãos, relaxar os músculos e combater infecções.

Essa cor também contribui para a purificação do sangue, sendo um calmante muito utilizado em meditações para acalmar o estresse mental e emocional, melhorar o sono e aliviar a dor.

A cor violeta é considerada a de maior sensação de relaxamento e tranquilidade. Por isso, é uma das mais indicadas para pacientes com depressão, tristeza, luto e distúrbios internos.

E já que estamos falando sobre bem-estar… Que tal estender esse assunto e descobrir tudo o que não te contaram sobre autocuidado?

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